סדנת ללמוד לאהוב

מסע זוגי לגילוי מחדש של האהבה, התקשורת והחיבור ביניכם.

אהבה היא אומנות

יש לנו נטייה לחשוב שאהבה היא משהו ספונטני שתלוי ברגש. אבל הרגש משתנה, עולה ויורד. אריך פרום כתב בספרו "אומנות האהבה" שאהבה היא אינה רק רגש, אלא אומנות ומיומנות שיש ללמוד ולטפח.

יש ציפייה שהאהבה תהיה ספונטנית, אחרת היא "לא שווה". זוהי אשליה. אחרי שלב ההתאהבות מגיע שלב ההתפקחות, בו מתגלים הפערים. מהרגע הזה, האהבה צריכה להפוך מרגש חולף לעבודה מודעת של העמקה והתפתחות.

החוויה בסדנה

לוקיישן קסום

הסדנה מתקיימת בכפר הרא״ה בעמק חפר. בית פתוח, גדול ומזמין עם גינה ירוקה ואווירה פסטורלית.

פינוקים ואירוח

ארוחת בוקר מפנקת עם כריכים וירקות טריים, פינת קפה עם עוגות ופירות לאורך כל היום.

ערכת זוגית

כל זוג מקבל חוברת עבודה זוגית מלווה, קלפי משחק "מפות האהבה" לתרגול חוויתי.

הסדנה בהשראת שיטת ג'ון גוטמן

בסדנה אנו מעמיקים במחקרים של ד"ר ג'ון גוטמן, שחקר זוגיות במשך 40 שנה במעבדת האהבה שלו.

גוטמן בנה את מודל "הבית היציב" ו-7 העקרונות לזוגיות מאושרת. הבסיס לכל זוגיות יציבה הוא חברות עמוקה. לא משנה כמה נדע לתקשר, אם אין בסיס חזק של חברות ואהבה - המגדל לא יחזיק.

היחודיות של גוטמן היא ההבנה שהפתרון לבעיות בזוגיות מתחיל בבסיס: הכרות מעמיקה, הערכה הדדית, ורשת של חברות ואהבה יציבה.

מה עושים בסדנה?

עוברים על 7 העקרונות של הבית היציב
מחזקים את ההערכה ההדדית
נעמיק את ההכרות
נעשיר את שפות האהבה
לומדים מיומנויות של תקשורת מקרבת
מקבלים חוברת מושקעת עם תרגילים זוגיים (שחלקם עושים בסדנה וחלקם בבית) וערכת קלפי משחק זוגיים במתנה

טעימה מהתרגולים בסדנה

תרגיל ההקשבה

כל אחד בוחר שאלה שמתעניינת בבן הזוג ומעמיקים בה. בן הזוג מקשיב, ורק בסוף משקף את מה שהבין. ללא שיפוטיות, רק הקשבה נקייה.

אני מעריך אותך

כותבים 3 דברים שמעריכים בבן הזוג עם דוגמאות מפורטות. נלמד מיומנות של תקשורת שדרכה נעביר את ההערכה אחד לשני במטרה לפתוח את הלב אחד של השניה.

5 שפות האהבה

מגלים את שפת האהבה הדומיננטית שלכם: מגע, מילים, מעשים, זמן איכות או מתנות. לומדים איך לדבר בשפה של הצד השני.

זמן לעצמכם, זמן לביחד

יום שלם של התנתקות מהשגרה וחיבור מחדש ללב.

מוכנים להעמיק את האהבה?

הצטרפו אלינו לסדנה הקרובה בכפר הרא״ה בעמק חפר.
יום אחד שיכול לשנות את כל הדינמיקה הזוגית שלכם.

מועדים קרובים לסדנת ללמוד לאהוב:

טוען מועדים מעודכנים...

לקריאה על סדנת קונפליקטים לחצו כאן

הקומה השנייה בבית הזוגי - להתמודד עם הפערים